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老吾老:剛剛流產就上班?別犯傻,注意這4點才是愛自己

目前,社會相對比較開放,并且人們的思維也比較開放,在這種情況下,尤其對于女孩子來說,如果不注意一些事項,很容易出現婚前懷孕的情況,由于各種各樣的原因,所以不得不

選擇人工流產,而流產之后人們又稱為“小月子”,有些女性流產之后就開始去上班了,這是

一種錯誤的意識,千萬不要覺得流產之后的養護不重要,如果養護不到位,很有可能會影響

我們的身體,所以流產之后我們一定要注意以下這幾個方面:

【1】記得臥床休息

女性朋友流產之后身體比較虛弱,并且抵抗力也會出現下降的情況,所以在這種情況下一定

要養護自己的身體,千萬不要著急上班,臥床休息真的很重要,最起碼要臥床2至3天之后,才能下床適當的運動一下,隨著身體的恢復,我們也可以適當的增加一些活動量。

【2】預防婦科病

對于女性來說,流產之后一定要小心感染,在流產的幾天之內會出現出血的情況,并且子宮

內膜也處于修復的情況,所以在這種情況下一定要注意自己的個人衛生,以免出現感染的情況。除此之外我們還要注重一點,當我們在洗澡的時候最好選擇淋浴,這樣也可以減少一些

細菌侵入,所以流產之后的女性朋友也要當心婦科病。

【3】及時補充營養

女性朋友流產之后,千萬不要著急上班,那這個過程不僅要臥床休息,同時也要及時補充營養,這樣才能幫助我們的身體更快的恢復,才能更好的增強免疫力,所以在平時可以適當的

吃一些含有蛋白質、維生素等食物,比如水果、蔬菜、蛋類等等,當然流產之后最好選擇一

些清淡的食物,不要吃過于油膩的食物,以免影響我們的消化,同時也會影響流產之后的恢

復情況。

【4】流產后觀察自身情況

女性朋友流產也屬于一個小手術,在流產之后一定要注意養護,同時也要觀察自己的身體情況,如果在手術之后出現好幾天的疼痛或者出血期,甚至超過了十幾天,這都屬于一些異常

的情況,所以最好去醫院檢查一下自己的身體。此外,對于女性朋友來說,流產之后恢復一

個月左右,最好復查一下自己的子宮恢復情況。

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